Wenn du ausserhalb von Winterthur wohnst oder es zeitlich für dich nicht machbar ist, wegzufahren, coache ich dich gerne online.
Wenn du dich während deiner Schwangerschaft bewegen möchtest, aber keine Lust oder auch keine Möglichkeit hast, an einem Gruppenkurs teilzunehmen, ist online coaching eine gute Alternative. Du bestimmst den Zeitpunkt, die Intensität und das Ziel deines Trainings.
Jede Frau, jede Schwangerschaft und jede Geburt sind ganz anders. Deshalb gibt es auch nicht DEN einen Rückbildungskurs für alle. In einem privaten online Coaching bestimmen du und dein Körper Tempo, Übungen und Dauer eines Rückbildungskurses und dies in deiner gewohnten Umgebung und ohne viel Aufwand.