Ich mache keinen vorgefertigten Schwangerschaftskurse von der Stange mit dir, sondern gestalte ein individuelles Programm für dich und deine persönlichen Bedürfnisse. Dabei kann ich wunderbar auf eventuelle Einschränkungen/ Beschwerden während deiner Schwangerschaft eingehen.

Ein Kaiserschnitt verlangt eine andere Rückbildung als eine Vaginalgeburt; eine Tänzerin hat andere Bedürfnisse als eine Reiterin; eine stillende Frau trainiert in anderen Positionen als eine nichtstillende; an einen verspannten Beckenboden gehen wir anders heran als an Probleme mit Inkontinenz usw.

Sportliche Mamas werden oft nicht richtig angehört oder sogar verpönt und gebremst. "Jetzt bis du doch Mutter, was willst du denn jetzt noch Wettkämpfe machen?" "Deine Familie ist jetzt an erster Stelle und nicht dein Training." "Du hast doch jetzt eine neue Aufgabe." Solche Sachen müssen sich ambitionierte Sportler-Mamas oft anhören. Nicht bei mir - bei mir darfst du eine MAMATHLETIN werden!

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